功效：黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。
3、益母大枣汤。
原料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。
用法：加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。
功效：温经养血，祛淤止痛。治经期受寒或者是贫血等造成的月经不调、疼痛、腰酸有一定的神奇疗效。
4、益母草汤。
原料：益母草60克，红糖80克。
用法：水煎去渣，加红糖，煎服，每日1剂，可连服2~3次。
以上就是小编为大家介绍的月经不调吃什么的问题，相信大家都应该对这些食疗方法很了解了吧。这几种汤水对于不同病因造成的月经不调的患者来说都是极好的。若是对上面介绍的月经不调吃什么的文章有兴趣的话，就赶紧去试试吧，坚持下去，效果包你满意。
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有了这些食疗方远离月经不调不是梦