相信每个女性朋友在一个月中总会有几天感到不太舒服，其实这就是月经期的到来，可随着现代社会女性的工作压力越来越大，因此非常容易引起内分泌失调，从而导致月经不调，所以很多女性就想明确的知道月经不调吃什么好呢?接下来就让我们一起去看看。
月经不调吃什么好
1、黑豆红枣煎
材料：黑豆50克，红枣5颗，生姜3片
制法：我们把黑豆、红枣、生姜一起放在锅里面煮，一直煮到豆熟烂就好了，这时候吃豆子、大枣并且把汤喝了。
服用：每日1剂，月经前3天开始服。
功效：补血调经。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面咣。
2、乌鸡茯苓汤
材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10颗
制法：将乌鸡洗净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。
服用：每天喝一剂，分两次喝完，在来月经之前喝，连续喝三剂。
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月经不调吃什么能治好病根