正确的调理月经不调 做个健康女人

月经不调即为月经失去正常的规律性，月经周期、经量、经质、经色等出现异常的变化。当然也是有很多原因引起的月经不调，如不良的生活习惯、内分泌失调、妇科疾病导致、情绪失常、怀孕、药物作用、爱喝酒抽烟等诸多问题。

相关中医专家介绍，有三期调经气血，解决月经不调

一、经前调气：气顺血和、症状自消

很多女性在行经之前，自觉心烦易怒、乳房胀痛，这是气行不畅，肝郁气滞的典型症状。情志不舒，肝气不顺，经欲行而瘀滞，则乳房胀痛。故以调气为先，在月经来之前的一周以中药汤剂配“经灵散”调理，气血顺和，症状则缓解。

二、经期调血：调和脾胃：引血归经

治血先治脾。脾主生化，脾胃一旦虚弱了，生化之源匮乏，血液来源不足，就会血海空虚，引起月经不调。一般来讲，月经期间不服药。但是痛经、血滞、有崩漏症的必须遵循“急者治标、缓者治本”原则。脾气虚则血不固，就会出现月经淋漓不断、逾期不净、崩漏等。故补气健脾，引血归经。

三、经后调补：滋养肝肾，补气养血

调经肝为先。经后失血，气血较虚，要适时而补。肝藏血，女以血为本，肾藏精，是孕育之根。因此，治疗月经不调，要以滋补肝肾、补气养血为本。李医生说，月经调理正常了，可根据体质调配一些养生膏方，如十全十美膏、暖宫调经膏等，健脾固本，补气养血，促进健康。

除了上面的三经调补之外，女性朋友一定要保持良好的生活习惯、生活要有规律、保持积极向上的心态、女性要时刻保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动、注意卫生防止感染。

以上是一些月经不调的简单方法，希望大家看了之后从中学到知识、对大家有帮助，如果大家自己不能解决并且病情加重，一定要到正规的医院就诊。