治疗月经不调的六大食物是哪些

生活中月经不调是一种常见的妇科疾病，几乎大部分女性朋友都经历过，月经不调同时也危害着女性的身体健康，月经不调的根本原因是由血虚、肾虚、血寒等原因造成的，其实治疗月经不调，只要在生活中多注意一些饮食健康，还是可以调理的，那么以下我们来看看哪些食物可以治疗月经不调呢?

1、莲藕

含有丰富的维生素k，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。

2、乌鸡肉

具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

3、羊肉

味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。