月经不调的7大原因 你中招了吗
罪魁祸首之七：吸烟
烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。
温馨小贴士
1.坚决地戒烟。
2.适量补充维生素C，以减少吸烟对身体的危害。平时可多吃些富含维生素C的食物，如橘子、橙子、猕猴桃等。必要时也可口服维生素C片。
看完以上7点月经不调的原因后，大家是否有了些启发呢?改善月经不调，其实并没有我们想象中复杂，只要大家平日多注意养生保健，就能在很大程度上预防疾病。
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