月经量少怎么办 3妙招帮你轻松解决

很多女性都会出现月经量少的症状，有些人认为这样挺好的，经期比较方便，但你要知道，月经量少就证明你的毒素没有足够排出，不利于身体健康，这是一种不正常的现象，如若长期发展下去有出现闭经的可能!

月经量少怎么办

一、月经量少怎么办

1、女性月经量少，是因为女性体内的雌性激素降低，导致子宫的内膜产生增生，导致血液不能从体内排出，所以在日常生活中女性朋友一定不能随便的吃避孕药或者是排卵药等刺激体内的雌性激素紊乱，会导致女性月经不调。

2、女性压力太大也会导致体内的内分泌失调，人的精神长时间的处在紧张的状态，会使人在晚上睡眠不好，这对女性来说会对体内雌性激素分泌起到了影响，导致女性朋友的月经量变少，所以女性一定要学会自我减压，学会缓解在生活或者是在工作中的压力，不要让自己的心情压抑，尽量抽出时间来做些自己喜欢的事情，多和朋友们聚聚，谈谈心，多去参加些集体活动。

3、有些食疗方法对于女性月经量少的效果很好，就如黑豆红花汤，做法是相当简单，就是把黑豆洗好放在水中煮，水开后在继续煮五分钟的时间，然后把红花洗干净放进去再煮，开锅后，改用小火，直到豆烂了就可以了，把红花捞出来不要，加上红糖，把喝黑豆汤就行了，味道还很不错，红花在药店都能买到，也不贵，效果还很不错。

二、月经量少的危害

1、月经量少对女性朋友的身体健康是有危害，主要会出现子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。

2、会引发女性暗疮，影响女性面部美观，而且这些色斑并不是用护肤品和化妆品就能解决的，如果不及时的治疗，不仅仅是影响美容，还会影响身体健康。

3、月经量少会引发女性头疼，严重的还会造成女性朋友不孕的情况，所以女性朋友对于月经量少一定要引起重视，不能大意。

4、如果是妇科疾病造成的月经量少，还会影响女性的生育能力。

因此，女性朋友们可别因为月经量少而高兴啊，这是一种不正常的状况，需要及早调理或接受治疗，以防演变成重病。