月经是女性的正常生理周期，每月它准时到来，说明女性身体健康。但是很多女性朋友遭遇了月经不调的烦恼。有什么方法可以帮助女性朋友呢?下面，寻医问药小编来介绍四款调理月经不调的治疗方，一起来看看。
常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。
以下是一组调理月经不调的常用食疗方法：
一、黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
二、浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
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