月经不调怎么办呢?中医推荐女人不可少的选择，就是治疗月经不调的经典食疗方。月经不调是妇科常见病，其主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。下面，寻医问药小编来介绍五款治疗女性月经不调的食疗调理方法，一起来看看吧。
月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;
(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;
(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;
(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
推荐食方如下：
1、黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
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