月经不调是非常严重的妇科问题，要判断自己是否月经不调就要看看自己的月经周期是否有规律，经量变多还是变少，行经时间是否延长。
判断自己是不是月经不调，要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。
月经不调自诊要点：
1、月经周期提前或错后7天以上，或先后无定期。
2、月经量少或点滴即净。
3、月经量多或行经时间超过8天以上。
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