几款可缓解痛经的食疗秘方

  • 时间:2017-06-29

玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后往壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。

将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能使皮肤有光泽。

山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装进瓦煲内,加净水2碗,用文火煎剩1碗时,加进红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女冷性痛经症及面色无华者。

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣往核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散冷功效。适用于冷性痛经及黄褐斑。

生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜往皮洗净切片,大枣洗净往核,与花椒一起装进瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,往渣留汤。饮用,逐日一剂。具有温中止痛功效。适用于冷性痛经,并有光洁皮肤作用。

羊肉500克,当回60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当回、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。具有益气养血功效。适用于气血虚弱型痛经。

山楂50克,生姜15克,红枣15枚。水煎服。逐日1剂,分2次服。功效活血化瘀、温经止痛、行气导滞。适用于痛经。

黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将黑豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

山楂30克,向日葵子15克,红糖60克。将山楂、向日葵子烤焦后研末,加红糖冲服。分2次服,逐日早晚各1次。于经前1~2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂,连用1~2个月。具有活血化瘀、收敛镇痛、补中益气功效。适用于气血虚弱型痛经。

干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,进药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散冷、除湿及润肤功效。适用于冷湿呆滞型痛经。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答