只需要4个方法就能解救你的痛

经调查显示，全球有80%的女性朋友每个月都在忍受着痛经的煎熬和困扰，而且其中的一半以上的人群痛经的原因根本找不到，而且也没办法彻底根治。这些你都想不到吧?但是，让你更想不到的是，只需要4个方法就能解救你的痛。痛经的治疗是如何通过这四种方法实现的呢?

痛经的治疗有以下几个方法：

1、避开那个正“痛”的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。

分析：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

☆雌激素：处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

2、利用天然食物补充雌激素分析

女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。

☆血管：疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。

3、加热身体