五种缓解痛经的食疗方法 女性朋友吃起来

5、 乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

6 、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤效。适用于寒湿凝滞型痛经。

7、 益母草香附汤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。

8 、姜枣花椒汤

生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。

功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

以上内容介绍的就是生活中五种缓解痛经的食疗方法，朋友们都有所了解没有?痛经是一种妇科疾病，女性朋友都要有所重视，如果每次来月经时都有痛经症状时，女性朋友可以适当的喝些红糖水，用热水敷一下肚子，如果还是不能缓解痛经症状时，我们就要及时的就医，以免影响身体健康。