五种缓解痛经的食疗方法 女性朋友吃起来

月经是女性朋友的生理周期，一般情况下成年女性每个月都会定期来月经，月经的到来让女性朋友又爱又恨，因为女性来月经时总会出现下腹胀痛、全身乏力、心烦意乱的症状，尤其是痛经给女性朋友带来的烦恼更是无法用语言来形容，对于痛经我们也可以说它是一种妇科疾病，所以女性朋友千万不要轻视，那么以下介绍五种缓解痛经的食疗方法，女性性朋友吃起来吧!

1、 山楂葵子红糖汤

山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。?

2、 月季花茶

夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。

功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。

3 、红花酒

红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1-2次，每次饮服20-30毫升。

功效：具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

4、 玄胡益母草煮鸡蛋

玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?