治疗痛经 推荐艾叶菟丝子蛋

痛经是一种女人多见的一种生理性疾病，常伴有下背部痛、厌恶、吐逆、头痛或拉肚子。导致痛经的缘由很多，治法也很杂乱，可是不论何种缘由导致的痛经，留意痛经时期的养分，经过科学而合理的组织饮食，对痛经的治疗有积极的效果。那么，有什么办法能够治疗痛经呢?以下就让我们一同来看看吧!

艾叶菟丝子蛋治疗痛经：

原材料：艾叶10克、菟丝子5克、大枣5枚、生姜3片、鸡蛋2个

烹调办法：先将艾叶、菟丝子、大枣、生姜洗净切好，将药材、鸡蛋加水同煮，待蛋煮熟后再煮3～5分钟，去药材渣取汁和蛋，饮汤食蛋。

用法：于经前7天开端服用，每日一剂，连续5天。

治疗痛经的药膳成效：

菟丝子性平味甘，具有补阳益阴，固精缩尿，明目止泻之成效，常用于脾肾衰弱和肝肾不足所造成的胎动不安等，对肾虚消渴和白斑病也有必定的效果;艾叶性温，具有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒之成效，常用于月经不调，痛经，胎动不安，亲信冷痛等表现;大枣性温味甘，具有补脾和胃，益气生精，养血安神，调营卫，解药毒之成效，常用于气血津液不足，营卫不好等表现。

用上述几味药材煮鸡蛋关于寒湿凝滞导致的痛经有较好的辅佐食疗成效。

养分点评：

最新研讨显现，大枣中的环磷腺苷有按捺变态反应、中枢神经按捺、保肝、下降胆固醇、抗动脉粥样和抗癌的效果;大枣中的多糖和中性多糖有显着的抗补体活性和增强免疫功用的效果;大枣皂苷、、及酸枣仁皂素有抗骤变效果、能够改善回忆功用;大枣中的三萜酸类化合物有抗癌效果;大枣中丰富的维生素c和类胡萝卜有抗氧化、抗衰老的效果。