关于“大姨妈”的4个新奇事

  • 时间:2017-06-29

 

大家一定想不到,安安静静的大姨妈也会有很多新奇事。“大姨妈”的新奇之事从不瞎掰,以下爆料皆有研究数据为证,你一定可以借鉴。

1. 每个月排毒就靠这几天

新加坡医学专家发现,女性从月经第3 天开始,体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素,让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体有效排毒,让身体苗条,皮肤润滑。研究表明,经期适量饮水对身体排毒有很大帮助,因此生理期每天喝1000 毫升水十分必要。

2.“大姨妈”是天生的驾驶员

德国波恩大学的研究者证实,妇女在月经期驾车水平往往最高,因雌性激素的下降而使雄性激素的浓度相对增高,于是她们在测试中显示了最好的驾车状态。

3. 平时记住的单词也能轻松应付?

WHO(世界卫生组织)的医学研究发现,在月经期,你的记忆力有显著提高,思辨能力也比平时更强!不妨在生理期末尾,默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。同时,还可以边嚼口香糖边做练习,因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。更重要的是,咀嚼口香糖可以促进唾液分泌,唾液酶协助芳香化酶一起工作,会让大脑皮层细胞活性比平时高14%,记忆力也能在最短时间内得到提升。

4. 维生素B 能给“大姨妈”好心情

如果“大姨妈”来之前总爱吵架、容易疲劳乏力、忧伤敏感等,那么多吃维生素B1 和B2 吧,因为美国马萨诸塞大学完成的一项新研究发现,女性多吃菠菜、强化麦片粥之类富含B 族的食物,可以使经前综合症发病率降低大约25%

——如何才算够?每天至少两三碗强化麦片粥,3/4 杯干豆,或者大约85 克红肉的量。

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