揭秘女人经前综合症的多种表现

对于处在经期的女性来说，不仅要做好日常保健，不碰冷水不喝冷水，还要做好饮食保健。在饮食方面也要有禁忌，尤其是处于经前综合症的女性来说就更是如此了，那么女人经期该怎样做好饮食保健呢?以下就让我们一起来了解一下吧!

经前综合症有很多表现：

1.食欲大增

许多女性在经前都会特别想吃某种甜的或咸的食物，也有一些女性食欲不振，胃部不适。或者有人会出现腹胀和便秘。

2.粉刺

粉刺是经前综合症常见表现之一，激素变化使得皮肤中的腺体产生更多的皮脂，从而堵塞毛孔引起粉刺，粉刺的出现也证明月经快来了。

3.疼痛

经前综合症会引发全身上下的各种疼痛，如后背疼、头疼、轻微的乳房胀痛、关节疼痛等。

4.情绪波动

对许多女性来说，经前综合症最大的问题是让她们的脾气阴晴不定。烦躁、易怒、沮丧、焦虑等等，有些女性甚至在此期间记忆力低下，无法集中精神。

任何女性都可能患经前综合症，但下列女性更容易患上：

①25-45岁左右的女性，且年龄越大越容易患上。

②已经生育过的女性。

③有抑郁症或其他情绪不稳病症的。经前综合症会使某些慢性疾病情况如哮喘、过敏、抑郁症和焦虑症及偏头疼等加重。

对于以上有关女性经期综合症的相关介绍，希望各位女士一定谨记，这对女性的身心健康都是有着很大影响的。如还有什么问题可在线咨询我们的相关专家。