月经有血块是怎么回事呢？

月经是我们每个女人都会有这一种症状，而且如果月经来了的话，会给我们的身体带来一个很大的困扰的，平时的时候我们月经有什么样的危害呢?会不会给我们的身体带来一个什么样的影响啊?如果月经里有血块的话，会给我们的身体造成什么样的危害?月经里有血块是怎么回事的?相关介绍到底是什么?就让我们一起来看一下吧。

月经有血块是怎么回事

1、淤血体质

有些人本身血循环功能比较差，也就是我们说的淤血体质的人，她出现血块的几率是非常大的。因为经血在循环的过程中不顺畅，就容易结块。

2、血虚寒气重

出现血块的一个重要原因就是气血流通不畅，且下行不利，加上本身寒气重，就更容易出现经血结块现象了。

3、经期受凉

有些女生在经期的时候比较任性，没有做好保暖工作，这就特别容易造成宫寒。而宫寒直接导致经血在体内淤积，这就容易形成血块了。

月经有血块怎么办

1、饮食调理

多吃含有维生素C和E的食物，因为这两种维生素是帮助骨盆血液循环的主要工具。还需要多喝一些牛奶补充钙质，多吃一些含镁元素的食物放松肌肉。

另外，有些要忌口的东西别去吃。比如说油炸食品、冰淇淋、麻辣烫等等刺激性的食物。西瓜、梨等凉性的水果也别吃。

2、中药调理

中医中有很多针对女性问题的药方，对于调理经期问题非常有帮助。如果姨妈期问题严重，建议还是进行中药调理更加有效。诸如红花、坤草、赤芍等等，都能帮助女性活络经血。

3、日常调理

虽然有人说经期不适合运动，但是也不能久坐不动。久坐不动容易造成下半身血液循环不畅，这样更会加重痛经。所以建议多起来走动走动，能有效缓解血瘀的症状。

通过以上文章的介绍，我们针对于月经里有血块，有了一个很清楚的认识，平时的时候我们可以严格按照上述所说的方式来做，这样的话，可以使自己的身体更加的健康。起到一个养生保健的功效，也是非常好的。