经期吃红枣?你惹麻烦了!

  • 时间:2017-12-19

都说红枣是出了名的补血“功臣”,所以受到很多女性朋友的欢迎,更是有些女性把红枣当成零食不离口。虽说红枣是个好东西,但如果食用不当的话,还是会惹上麻烦的。这不,处在经期的某些女性,就不宜吃红枣了。

经期吃红枣?你惹麻烦了!

“要想身体好,每天吃仨枣。”甚至在国外还有这样的报道,称临床上对于一些身体特别虚弱的病人,经常吃红枣,恢复健康的速度要比吃维生素制剂的病人快3倍。

吃红枣本来是件挺好的事,连《本草纲目》上都说:红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。可这看似人人皆宜的红枣,还真就有两类人群在特殊时期不能吃——经常腹胀和爱浮肿的女性在经期不宜吃。

容易腹胀的女性在经期不宜吃红枣,是因为吃后会生湿积滞,加重腹胀。而常出现眼肿、脚肿的女性,在中医上讲是体内湿重的表现,这类女性不仅经期,就是在平时也不太适合常吃红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,浮肿的情况会更严重。所以,红枣还真不是万能的,如果你是属于以上介绍的两类女性,月经期间最好还是别吃红枣!

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