月经有血块怎么回事 三招教你调理好

  • 时间:2017-12-15

有些女性发现,每次来月经的时候都发现有血块的出现,那么到底是什么原因导致的经期血块的呢?这样的情况要紧吗?下面我们看看,月经有血块的三大因素,有哪些好的方法可以调理好?

1、淤血体质

有些人本身血循环功能比较差,也就是我们说的淤血体质的人,她出现血块的几率是非常大的。因为经血在循环的过程中不顺畅,就容易结块。

2、血虚寒气重

出现血块的一个重要原因就是气血流通不畅,且下行不利,加上本身寒气重,就更容易出现经血结块现象了。

3、经期受凉

有些女生在经期的时候比较任性,没有做好保暖工作,这就特别容易造成宫寒。而宫寒直接导致经血在体内淤积,这就容易形成血块了。

经期有血块怎么办?

1、饮食调理

多吃含有维生素C和E的食物,因为这两种维生素是帮助骨盆血液循环的主要工具。还需要多喝一些牛奶补充钙质,多吃一些含镁元素的食物放松肌肉。

另外,有些要忌口的东西别去吃。比如说油炸食品、冰淇淋、麻辣烫等等刺激性的食物。西瓜、梨等凉性的水果也别吃。

2、中药调理

中医中有很多针对女性问题的药方,对于调理经期问题非常有帮助。如果姨妈期问题严重,建议还是进行中药调理更加有效。诸如红花、坤草、赤芍等等,都能帮助女性活络经血。

3、日常调理

虽然有人说经期不适合运动,但是也不能久坐不动。久坐不动容易造成下半身血液循环不畅,这样更会加重痛经。所以建议多起来走动走动,能有效缓解血瘀的症状。

通过上文的介绍,我们知道了月经期血块的原因是什么了,所以我们在经期的时候,一定要多注意保暖,因为受凉的话,不仅仅让你出现血块,还很容易导致痛经的发生。

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