女人调理宫寒 饮食上不能吃什么

宫寒是对女性来说并不陌生，十个女人有六个出现宫寒，宫寒对女性造成的影响非常大，宫寒体质在饮食上是需要特别留意的，哪些食物该吃，哪些食物不宜吃，现在让我们来看看女人宫寒不能吃什么。

1、深寒食物

宫寒的女性患者在日常生活中应该尽量的少吃些寒凉食物，比如像冷水、冷饮等，以免损伤阳气久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。

中医指出：血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。也就是说只有在气血充足的情况下才能让女性正常的生育，否则的话不但会导致体质下降同时还有可能会导致不孕。而生冷的食物会导致血遇寒则凝滞，从而导致出现月经不调甚至是影响受孕。

2、本质寒性食物

患有宫寒的女性除了要注意少吃些冰箱中拿出来的食物之外，同时还要特别的注意一些本质就属阴寒的食物，这类食物对女性的伤害更加的严重。专家提醒，很多食物虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，如果女性在平时生活中过量食用的话同样会严重的损害子宫的健康。比如像西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物就算加热后食用同样寒性十足。

因此对这些食物不管再怎么营养健康，宫寒的女性都要注意少吃，尤其是要注意区分季节食用，以此来保护子宫健康。对于女人宫寒不能吃什么的问题，这些食物更要警惕。

3、吃凉顺序

专家提醒女性，要想更好的预防宫寒，在平时生活中不仅要注意养成良好的饮食习惯，同时还要注意吃凉顺序。在有凉、热两种东西要吃的时候，应该先吃热的然后再吃凉性食物，这样才不会损害子宫以及肠胃健康。如果顺序颠倒的话，食物中的凉气就会被热气顺势下压到子宫，从而导致宫寒。