调经血可用的中医两药膳

月经不调在生活中还是很常见的一种妇科疾病，这种问题的出现必定会给女性带来极大的困扰，甚至是影响到女性正常的生活，那么在祖国中医里有哪些有效的药膳可以帮助这类女性朋友们呢？

调经四宝粥

原料：柴胡、香附、川穹、当归各15 g，粳米150 g，白糖少许。

制法：四味中药入药罐，加入清水煎浓汁，去掉药渣作备用，连同粳米入锅中，小火煮粥即可食，最后白糖来调味。

功效：疏肝理气调经血。

山药羊肉汤

原料：羊肉150 g，山药、当归、熟附子各10 g，姜、葱、精盐各少许。

制法：羊肉洗净切成块，附子当归纱布包，山药捣碎作备用。羊肉药包和山药，一同入锅加清水，大火烧沸去浮沫，小火煮至肉烂熟，然后放置90分钟，取出药包再调味。

功效：补肾助阳可调经。

月经不调由多种原因造成。如果想有效调节，需要女性朋友们能及早的接受检查，找到真正的病因，再进行有针对性的治疗才会更有效。