治疗月经量过多过少的食疗好方法

生理期阶段女性的身体免疫力会下降，而且如果并日里不注意保养，生理期也会出现很多种异常，那么，对于月经量过多或者过少的女性来说，有哪些食疗的方法可以帮助我们摆脱困扰呢？

猪肉茅根汤

原料：茅根50 g，猪瘦肉100 g。

制法：茅根洗净纱布裹，猪肉洗净再切片，两种原料同入锅，加入清水小火炖，煮至肉熟去茅根。

功效：凉血止血并滋阴，适用于血热型月经过多。

天门蒲黄汤

原料：天门冬、蒲黄各10 g，白糖少许。

制法：蒲黄首先纱布包，连同天门同入锅，加入清水上火煎，煎至汁浓放入糖。

功效：滋阴降火可止血，适用于阴虚血热型月经过多。

山药大枣蜜

原料：牛髓、山药各150 g，大枣40枚，蜂蜜150 g。

制法：山药研粉枣去核，四种原料同入碗，然后捣匀上锅蒸，时间大约三十分钟。

功效：益气补血滋肾精，适用于血虚型月经过少。

月经量出现异常，女性朋友们还是需要重视的，生理期的健康与否关乎自身的健康甚至是自身的生育力，所以，希望出现生理期问题的女性朋友们能够及时就医。