经期淤血不正常会引发不必要疾病

经期有淤血，这应该是很多女性都会遇上的吧。这是正常的现象吗？其实不是的，这个淤血的量在一定的范围内就是属于正常的，但是过大的话就需要进行治疗才行。不然就会因为淤血累积，导致子宫患病。那么，今天小编就告诉你些好方法，能及时排除经期淤血，还能调节身体的方法吧。

很多女性痛经都是因为淤血堵住了，没有排除干净所导致的。如果你想在经期让淤血排除的话，可以多吃一些蔬菜、水果，避免冰凉、辛辣的食物。

经期吃什么能排出淤血?

1、红糖姜水

生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫;而红糖温补，可以活络气血，加快血液循环，两者结合有利于让经血通畅，排除血瘀。具体做法是:将生姜切丝，加水和2勺红糖，入锅煮沸即可饮用。可于早晨饮用一杯。对于经量多的女性，可于经前3-5天内开始饮用，经期停用，以免经量更多，而经量少的，则无妨。

2、玫瑰花茶

中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。具体做法是:挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水冲泡饮用。每日2杯，经期及经后都可饮用。

3、益母草粥

益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效，主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。具体做法是:益母草10克，煎水后备用;待粥熟时，倒入益母草汤汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入几枚红枣。在月经前7天服用，每天服用一次，到月经来潮停用。

4、山楂粥

山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。具体做法是:山楂30克，洗净去核切片后，与大米一起熬成粥即可，加少许红糖调味，每日2次。

女性在月经期间一定要注重自己的身体调养，避免吃含咖啡因的饮料、乳酪类食物、糖类食品等非健康食物。

女性在这个痛经的问题上很经常有问题。但是这就说明不用进行治疗吗？其实不是的。以上的这些治疗的方式很方便，而且治疗的药材也是很便宜。既能省钱还能对对身体进行调节。为什么不试试呢？经期拍淤血是件很重要的事情，一旦经血没及时排除，很可能就会引发一些疾病。