女性月经量少不可怕，四食疗来帮忙

月经是女性朋友的烦心事，经常出现月经量少，或多等情况。正是因为月经的不听话，所以很多女性都深受月经的困扰。女性朋友如果出现月经量少这种情况怎么办呢?下面，寻医问药小编来为女性朋友介绍四种对付月经量少的饮食治疗妙方。

一、乌骨鸡汤

材料：1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓

制作方法：

1.首先把乌骨鸡清洗干净，然后把药直接放入鸡腹之内，然后直接用线缝合。

2.把鸡放入到砂锅内煮熟，然后去除药渣。

3.加入调味品即可食用。

作用：在经期前一个礼拜坚持每天喝一碗，这样能够改善月经量少的情况。

二、当归烧羊肉

材料：500克羊肉、当归、15克生地1、10克干姜。

制作方法

1.首先把羊肉清洗干净，切块放入锅中。

2.加入调味品和清水，然后直接炖肉，直到肉烂即可食用。

作用：温补，能够月经量少情况，对于面色无光泽、神疲气短都有所帮助。