月经期喝红糖水对身体好吗?

生活中我们女性朋友来月经时，经常会伴随着一些不适的情况，比如腹痛、腹胀、痛经等症状，通常这些症状发生时，女性朋友会用喝红糖水来缓解经期不适，其实经期喝红糖水是个错误的认识，因为红糖是活血化瘀的，经期喝红糖水会导致经期延长，最好在经后的第一周内喝，那么女性在经期为何不能喝红糖水呢?

女性朋友们到了经期的时候，身体的抵抗力就会下降，这个时候就非常容易造成感染，红糖里面含有的葡萄糖释放能量的速度非常的快，这个时候的吸收率和利用率都会非常的高，而且可以快速的补充体力，还有一个问题经常困扰着各位朋友们，那就是经期喝红糖水好不好呢?其实经期是可以喝红糖水的，红糖水对于女性朋友们的月经顺畅也有很好的作用，而且可以让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度，所以，对于女性朋友们来说，经期喝红糖水还是非常好的。

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。