三、四物汤
做法
材料：鸡一只，当归10克，川芎8克，熟地12克，白芍12克，枸杞3克，桂枝3克;
1.将处理好的鸡洗净，放入开水中烫一分钟取出。
2.桂枝用无纺布袋包好，锅中重新加入冷水，放入鸡，当归，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可。
四、木耳炒油菜
做法
1.油菜洗净后热水中焯一下，取出沥干水分。
2.起油锅，蒜蓉虾皮爆香。
3.放入油菜和木耳翻炒，放入盐即可出锅。
在经期的时候，大家可以吃一下上面介绍到的食物哦，相信可以为你补血的!
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
女人经期吃什么？补血必吃4食谱