远离经期5大恶习 安全度过经期

女性自从进入成熟期，慢慢就会有经期的困扰了。对很多女性来讲，来“大姨妈”是一件很痛苦的事情，不仅要伴随一些经期综合症的出现，更重要的是，如果自己的小心马虎了，经期卫生没有做好，说不定还会因此埋下妇科疾病的隐患呢！那么，经期卫生应该怎么做？

月经是女性正常的生理现象，卫生巾是经期不可少的物品。对于卫生巾女性可不能大意，一定要选择正规品牌，以免影响自己的身体健康。专家提醒，卫生巾的使用恶习要远离！

1、用药物卫生巾

有些药物卫生巾，可能会破坏私处的酸碱平衡、造成菌群失调，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。

2、用卫生护垫

有些女性觉得白带不干净，在没有月经的时候爱用卫生护垫。女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康，无论护垫如何宣传其高度的透气性和舒适 性，其底层都会有一层塑料膜，密不透气，长期使用，会增加外阴的湿度和温度，给细菌、真菌的生长创造了条件，破坏了阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。

3、买雪白的卫生巾

有些女性喜欢雪白的卫生巾，心理上感觉越白的可能越干净卫生，越有利于健康。其实可能恰恰相反。过白的卫生巾可能添加有荧光剂和增白剂，长期使用可能对健康有害。对此，专家建议，尽量选择大品牌的卫生巾，不要长期固定使用某一品牌，不同品牌经常更换使用，以减少卫生巾可能含有的有害物质在体内累积。

4、卫生巾放在卫生间

一些女性为了取用方便，买了卫生巾会放在卫生间的储物柜里储存。和家中的其他房间相比，洗手间是最潮湿的，有些家庭的卫生间甚至是终日不见天日的。殊不知，卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。

5、更换卫生巾前不洗手

饭前便后要洗手，很多人都记得，不过更换卫生巾前最好也要洗手。因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，增大患妇科疾病的几率。

上面所讲述的几大恶习，相信很多女性朋友在生活中都会有，或许你会做到一些方面，或许你也会遗漏一些方面。正确使用卫生巾的习惯还有很多，建议女性多查找一些资料，学会正确、安全地使用卫生巾哦！