功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
3、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
以上三款红糖饮女性可以在经后适当的喝些，有利于女性朋友补血。平时女性朋友月经后也可以适当的吃些富含蛋白、铁、钾、钙、镁等食物，合理的吃些补血产品，这样不但能补充身体丢失的能量，还能起到美容养颜的作用。
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“大姨妈”后补血 推荐三款红糖饮