月经是女性正常的生理周期，成年女性每个月都会有那么几天是月经期，月经期是女性身体排毒的重要时期，因为经期女性失血过多，导致女性身体普遍比较虚弱，所以每个女性“大姨妈”过后最好要合理的补血，以下我为朋友们推荐三款红糖饮帮助女性朋友“大姨妈”过后补血。
1、姜枣红糖饮
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
2、韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
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“大姨妈”后补血 推荐三款红糖饮