罪魁祸首之五：滥用药
滥用或经常大量运用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑止和伤害了人本身的抵御力，招致了机体功用障碍。
不要随意给抗生素“晋级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，由于病菌对其已产生了耐受力。因而，用药应讯问医生，“晋级”要谨慎。
罪魁祸首之六：蹦迪
噪声会招致女性机能紊乱，对月经和生育才能均有不良影响。
罪魁祸首之七：吸烟
烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，惹起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
适量补充维生素C.维生素C可以减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
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