原来榴莲也可以治疗痛经

不得不说痛经一直在困扰着很多的女性朋友，甚至有些女性会因为痛经而严重影响到自己的正常工作和生活，所以小编希望可以为大家分享一些治疗和缓解痛经的简单方法，希望这些方法对痛经患者有所帮助。

自古以来女人承受的就比男人多，不仅仅是心里上，而且还在身体上。女孩子每个月总有朋友来问候，而且会有很多的并发症，比如说痛，心里难过等。痛是女孩子朋友来问候的时候比较常见的问题，有时候很多女孩子因为这个痛去医院打点滴，虽然这不是什么大的问题，但是疼起来确实可以让人痛不欲生。那么，怎样才可以减轻一点痛苦呢?

女性每个月总有那么几天会痛苦难耐，痛经是女性的常见病，会影响到自身的工作生活和健康。如何缓解女性那几天痛，让女性朋友提到痛经时不再望而生怯。

黄金食物让你告别“姨妈痛”

黄金食物一： 榴莲

榴莲是水果之王，说它是臭味榴莲一点也不夸张，但其实榴莲的营养价值很高，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。但榴莲不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

黄金食物二： 牛奶

牛奶是含钾较高的食物，经研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及*所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。

黄金食物三： 蜂蜜

在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力，而蜂蜜乃镁的“富矿”，月经期可适当喝点蜂蜜水。

黄金食物四： 苹果

苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药，对女性生理期肚子痛也有疗效。经期可用红酒炖苹果，有利于活血化淤。

黄金食物五：当归

当归是常见的中草药，在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效，经常被用来治疗女性月经，具有调月经、养肝血，对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。可以在经前服用，可以减轻痛经的症状;用当归炖鸡，在月经干净以后食用，再放入一些枸杞子、红枣，可以补血。

当然，想彻底的摆脱痛经的困扰，女性朋友们一定要及早的到医院接受身体检查，找到导致痛经的原因，再进行有针对性的治疗才能帮助自己远离痛苦。