妊娠纹要提前预防？ 这些小妙招适合孕妇

在我们的身边有很多年轻的孕妈妈，在怀孕之后，身上都有一些妊辰纹的症状的，让我如果有了妊娠纹的话，我们应该，如何预防，才能够使我们的身体更加的健康才是最好的呢？有没有小妙招可以使我们改善这样的小症状呢？这些小妙招适合孕妇，到底是什么样的小妙招呢？

最佳的除纹滋养乳液的涂抹时间

麻麻们可以在洗完澡后或是睡前，针对变化最大的肚皮涂抹除纹霜，一边涂抹的时候也可以顺便跟宝宝说说话，培养你们之间的感情。如果胸部这段时间大得很快，记得胸部皮肤也要擦点除纹霜，此外腰侧、腰后、大腿内外侧、腹股沟、臀部和臀部下方，都要记得一并进行保养。

饮食上下功夫，辅助防止妊娠纹

饮食疗法向来被许多准妈忽视，实际上运用得当可辅助防止妊娠纹。首先是控制糖分的摄入，少吃甜食，避免血糖上升;其次多吃富含胶原蛋白的食物，如鱼类、猪蹄、鸡爪、肉皮、鸡翅等;最后是多吃富含维生素A、B和E，可增加皮肤弹性，让肤质光滑细腻，这方面的食物有牛奶、鸡蛋、动物肝脏等。

孕妇可以在洗完澡或则是睡前在肚皮上多抹除纹霜，与此同时还可以与宝宝聊天，胸部，大腿和臀部都可以抹一些除纹霜。在饮食上，孕妇要控制糖分的摄入，少吃甜食，多吃含有胶原蛋白的食物，含有维生素的食物对孕妇也很重要，有些维生素可以让皮肤变得紧致细腻。

孕妇怀孕之后有很大的小妙招，可以使我们的身体更加健康，而且避免一系列的麻烦，那么你知道吗？这些小妙招有时候并不适合所有体质的人面，在我们的身边，一定要是选择适合自己，体质或者是适合自己的产品才是最好的，否则的话也是一个得不偿失的方法。