产后女人需控制饮食 肥胖是一种健康威胁

在我们的身边，有很多的人们，并不知道如何做，才能够使我们的身体更加的健康，那么对于产后的女人来说，应该如何控制饮食才是最好的吗？肥胖是一种健康的威胁，那么应该如何减肥才是最正确的，就让我们一起来了解一下具体的减肥控制饮食的一个介绍。

1、糖尿病。临床统计发现，产后肥胖女性中出现糖尿病的人数为非糖尿病人数的4倍，这一比率随和肥胖程度成正比。这主要是由于肥胖细胞过多，胰岛腺分泌更多的胰岛素(一般为正常时的5-10倍)，血液中的糖分变为能量。致使胰岛长期负荷过重，功能衰退时，血液中的糖分增加，无法被充分利。

2、高脂血症。产后肥胖者的机体对游离脂肪酸的消耗减少，血脂中的游离脂肪酸堆积，血脂容量上升。

3、高血压。肥产后肥胖高血压患者人数可达20%-50%，并伴随着肥胖程度的提高，这一比率将成倍增加。

4、心脏病。当产后脂肪和体重上升时，*所需要的氧气和营养物质也提高。这就要求心脏负荷运转，增强收缩，输送大量的血液，以满足血液运送到组织器官的需要。因此，心脏的负担增大，心脏功能受影响，加大发生心脏病的几率。

产后肥胖可能是因为女人吃的太好，运动量太少，这种肥胖的身材很容易导致糖尿病，导致胰岛功能衰退，还有可能引发高血压和高血脂，对女人的心脏也是一种健康威胁，会加重心脏的负担。所以产后的女人在补身体的同时还要控制体重，远离以上这些疾病。

身体当中如果出现了一些其他方面的疾病的话，也会给我们的身体，带来一系列的危害的，所以平时的时候我们应该积极的改善才是最好的，而且有时候还会给我们的身体带来非常好的危害，平时的时候，我们应该积极的按照上面所介绍的这样的方式来做才是最正确的。