更年期什么时候开始？ 你了解更年期吗？

其实我们大家都知道，女人衰老真的是非常快的，很多女性朋友到了30岁到40岁的时候，那么脸上肯定会找出各种各样的皱纹的，这些都是一个岁月的痕迹而导致的，那么女性更年期到底应该怎么做？女性更年期什么时候开始的？你了解这个更年期的吗？如何做才可以更好的去预防这个女性更年期的呢？

大多数女人都知道，女人都要经过更年期这一个“坎”(其实男人也有更年期)，可是更年期是从多少岁开始，女性更年期又要持续多长时间呢?专家说：一般妇女在40至55岁之间踏入更年期，最为普遍的停经年龄是48至50岁。

更年期要持续多长时间，专家说这是因人而异，断则半年一两年，长则五年十年，其实生理上的更年期指的是围绝经期(停止月经)，只有半年至一两年。但是好多人的心理就此埋下阴影，加上家人的不理解、不配合导致很长时间的表现异常，这就不是生理问题，而是心理问题了超过55岁还没有停经的妇女得去接受医生的检验，看是否有子宫或卵巢方面的问题。

说起更年期的妇女，很多人的脑海里都会浮现出一个喜怒无常、敏感多疑、暴躁不可理喻的形象。

更年期妇女会出现这些不良的情绪反应，主要是因为妇女到了更年期，体内多种激素减退，尤其是卵巢功能逐渐减退，雌激素分泌停止，导致体内各器官机能明显退化，身体开始出现各种问题。

一般的女人都在40-55岁之间进入更年期，女人的普遍停经年龄在48-50岁之间。更年期的长短是因人而异的，有的人更年期只要一两年就结束，但是有的人五到十年都结束不了更年期，所以大家要做好一定的心理准备。女人会因为生理情况在更年期出现情绪波动，大家应该多理解。

当女性到了更年期的时候，还是应该要注意的，那么这个时候应该要积极的去调理，因为到了更年期的时候，肯定会出现一些不良的一些情绪，甚至可能会让自己的皮肤出现非常大的伤害的，所以大家一定要，保持有一个良好的心情和心态，然后有一个充足的睡眠时间的呢。