女人应该怎样预防乳腺癌

乳腺癌是最近几年女性比较容易患上的疾病，为了自己的身体健康，自己检查身体也是很重要的，定期的检查可以让我们及时的发现早期的癌症，早期的癌症治疗起来也比较容易，下面小编就来给大家具体的介绍一下预防乳腺癌的方法。

1、检查时间：

乳腺的状态受雌激素的调控，月经后一周左右，雌激素水平最低，乳腺最松软，乳腺组织较薄，肿块等病变易被查出。

35岁以上的妇女，特别是伴有危险因素40岁以上或有乳腺癌家族史者应1~3月自查一次。

2、检查方法：

脱去上衣，站立或端坐在镜前比较双侧乳腺，注意：

⑴大小形状、是否对称、轮廓有无改变、有否肿胀、萎缩、突起;

⑵皮肤皱折、是否有乳腺凹陷、乳头回缩等情况。可侧身从不同的角度观察乳腺是否有形态的变化。平卧床上，被检查一侧上臂高举过头，再用另一只手掌轻轻扪按乳腺，由内向外，由上向下，顺序触摸，切忌用手指捏挤乳腺，否则会将抓捏到的乳腺组织误认为乳腺肿块，应特别注意外上方(外上象限)，此处腺体组织较厚，同时也是肿瘤的好发部位。

反复触摸有无肿块、增厚及异常改变。

再进一步触摸乳晕及腋窝情况。乳头是否溢液或溢血，乳晕有无湿疹、溃疡，腋下有无肿块、肿大的淋巴结等。然后同样方法步骤交替检查对侧。双侧反复检查以作比较，一旦发现肿块及异常，尽早就医。

妇女的乳腺组织在正常情况下差异很大，同一妇女在月经周期的各个过程中，不同时期乳腺亦有不同的变化。因此，必须充分掌握正常的乳腺变化，才能正确地发现乳腺的异常征象。

上面给大家介绍的就是预防乳腺癌的预防方法，现在大家应该也有所了解了吧，通过上面的介绍现在大家应该也知道如何预防了吧，想要预防乳腺癌的女性就可以按照上面的方法来预防，希望上面介绍的内容可以给大家带来帮助。