女性保护子宫该注意的事项

子宫对女性的重要性不用小编再强调了吧，每一个成年的女性都会注意自己私处的清洁和保健，但是女性要保护好子宫的话就要注意很多方面的问题，很多人不知道要怎么保养子宫，所以，今天小编就来给大家具体的介绍一下，一起来看看吧。

1、积极避孕。

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

2、不要纵欲乱性。

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3、严防产后宫脱。

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、减少高脂食物。

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是否正常。

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫“立得端，站得稳”，既不前倾也不后仰。

上面的几种措施就是保养子宫需要注意的事项，现在做人流的人越来越多，年龄也越来越低龄化，还是希望大家要做好避孕的措施，做好避孕的措施才能减轻对子宫的伤害，今天就给大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。