女人衰老为何是从腹部开始

因为生理结构的不同，女人总是比男人衰老得更快。虽然很残酷，但确实无法改变的事实，因此，女人们总是热衷于和衰老抗衡。但是，你知道女人的衰老最先是从腹部开始的吗？怎么做才能延缓衰老呢？

腹部为什么如此重要？

日本一研究所表示，女人的衰老从腹部开始。腹部温度每降低一度，新陈代谢就会减少12%。

因为腹部的器官有胃、肠道、子宫等，而这些器官与女人的衰老有着千丝万缕的关系。

1、腹部着凉会影响脾胃功能。

胃主受纳，脾主运化。当脾胃虚寒时，食物的吸收与运化都将受到影响，人会出现手脚冰冷、腰腹酸痛、面色无光等症状。中医认为，寒气是导致*疾病的七气之一，加上女性天生寒气重，如果腹部再受凉，快速衰老自然无可避免。

2、肠道是*最大的消化与排毒器官。

大肠的排毒量占*排毒的90%，一旦肠道功能受阻，毒素就在体内堆积无法排出，长期以往，脸色会出现暗淡无光、色斑等问题。

3、子宫受寒容易引起妇科病。

子宫对于女性的重要性更不用多说。子宫受寒，不仅仅是衰老，各种妇科问题也接踵而至。呵护腹部，免受着凉，就是在挽留我们的年轻。

如何改变腹部着凉？

1、适当添衣。

虽说已过了露小蛮腰的夏天，但爱美的心一年四季都有，不少女性为了不显得身材臃肿，不惜放弃温度，在寒冷天气也照样穿露脐装。友情提醒，不要贪一时之美，毁一生健康啊。

2、温水。

中医认为，温水养肠胃。冬季天气寒冷，女性身体内部寒气重。喝温水，可以给腹部乃至身体一定的温度保护。但千万别喝过热的水，会对胃肠道、食道等造成一定的伤害。此外，冬天在家泡上一个热水澡或者晚上用热水泡脚，都可以促进血液循环。

3、温补食物。

中医认为，病从寒中来，所以驱寒要从根源上调养。温补（性温）的食物能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温，很多女性爱喝的红糖水加上几片姜片就是不错的驱寒饮品。蔬菜类的姜、大蒜、韭菜，肉类的羊肉、鸡肉等都是一些温补的食物，有利于女性驱赶寒气，达到养生的效果。

大家既然明白了腹部对于女人的重要性，就要好好保护的自己的肚子了，平时在饮食上多加注意，多吃些温暖的食物，不要贪凉吃太多冰，不要为了好看穿露脐装……只有让自己暖起来，才会延缓腹部的衰老。