腿部皮肤干燥像蛇皮怎么办 教你4招缓解

我们大家都在生活中，每个人的身体都可能会出现一些皮肤比较干燥的，尤其是对于爱美的女孩子来说，那么腿上的皮肤特别的干燥，看起来也是非常难看的，而且一定要记得养成多喝温水的好习惯，多吃蔬菜和水果才可以保证我们的皮肤变得越来越干净。

腿部皮肤干燥像蛇皮怎么办

1、养成喝温开水的习惯

建议喝水质好的温开水对*补充水分更健康有利。消除“不渴为什么要喝水”，的不正确想法。在家的时候可以喝一些温开水，工作时也要准备一个水杯，偶尔喝一口，这并不影响你的生活，有条件的朋友加以适量加些蜂蜜，口感好对健康也好，时间久了就会养成一个好习惯。

2、多吃蔬果少辛辣

饮食中尽量多吃青菜，特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，零食尽量多吃水果，既增加水分又增加维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。刺激和辛辣少吃，容易出汗丧失水分。

3、少用空调和风扇

如果你有吹空调的习惯，从现在开始慢慢减少次数，空调会吸走很大一部分室内空气的水分，让室内空气变得干燥，用不了多久皮肤的水分也会被空气夺走。如果房间有空气加温器，在适当的时候使用一下还是不错的。

4、橄榄油消除腿部干燥方法

每天晚上睡觉前首先在自己的小腿表面均匀涂一些橄榄油，没有橄榄油蜂蜜也是可以的，接着用薄膜将小腿包上一圈，等半个钟头后揭下，注意时间不要太长，最后再将小腿洗干净。坚持一两个星期后皮肤干燥引起的小腿皮肤干燥像蛇皮的状况会有比较明显的改善。

腿部皮肤干燥像蛇皮要注意什么

如果皮肤比较干燥，​不宜吃鱼、海鲜、辣椒等生冷、油腻的食物。多吃含维生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鲜的橙子、梨、苹果、香蕉、西瓜、 西红柿、萝卜等。多吃猪肝，动物的内脏含有大量的维生素A，对缓解皮肤干燥有好处。

每个人的皮肤都可能会出现一些干燥，那么这种情况看起来是非常难看的，生活中一定要记得通过一些小妙招就可以改善的，其实大家一定要记得可以使用一些橄榄油来涂抹自己的皮肤来缓解干燥的现象，一定不可以经常吃一些辛辣刺激的。