女性手脚冰冷问题应该怎么解决

血糖太低或低血压患者应采取的对策

多食用一些提高血糖的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、黄花菜，还可以补铁生血，血液循环好了，就不容易手脚冰冷了。

压力过大的人应采取的对策

压力多大，就应该学会减压。如旅游，运动，适当的睡眠，合理的给自己的肠胃加加营养。

衣物不够保暖应采取的对策

衣物不够保暖，适当的加衣，晚上睡觉前也可以泡一下脚在入睡。

天气冷或长时间待在冷气房应采取的对策

运动是最好的，运动可以让生命更强壮。

体寒的女生

平时喜欢用座垫的女生千万不可用清凉垫，里面是水，虽然坐上去软软的，但长期下去会子宫受凉。建议用棉布软座垫。

按时吃饭

不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。

泡澡

在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油 、辣椒[2] 入浴剂等，皆可促进血 液循环，让身体暖和起来。

手脚冰冷是广大女性朋友应该注意的问题，要知道为什么手脚冰冷，然后去改善手脚冰冷的情况。不要只要风度而丢失了温度。美固然重要，但是也不要为了美来牺牲自己的身体。