在现在这个身材社会，大多数女性谈的最多的、最害怕的、最担心的是“到底为什么发胖”?上班的时候要讨论，“哎，怎么回事，最近又长胖了，”“对对对，我也是，怎么办啊?”这还不仅仅只是在上班族里面有，不管是老人，小孩还是成年人，都在担心自己的身材。有的时候为了减肥甚至不怎么吃东西，还花钱去买减肥药。下面让我们一起来看看女性在哪些阶段容易发胖吧。
第一发胖期：青春发育阶段
女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。如果此时贪食、爱吃零食和甜食，那么这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步。
如何应对：自然发育引起的身体一系列变化都是正常的，不必过分担心。青春期要想得到健康正常的发育，必须依赖于合理适时的饮食，尽量避免过多摄入高卡路里的食物，还要多注意体育锻炼。
第二发胖期：毕业离校后
毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期，很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己高热量零食找到借口，因为工作量大，所以需要补充充足的营养物质。同时，一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。
如何应对：热量摄入过多和运动过少是这个阶段女性发胖的主要原因。要想拒绝赘肉生长，女性们可以保持规律的饮食习惯和进行适当的运动。如平时三餐的饮食正常，在办公室多走动等。
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解密女性发胖到底是为什么?