我们经常分不清眼袋和卧蚕。老是误以为卧蚕就是眼袋。其实不是。卧蚕是因为眼下脂肪多形成的，看上去自然美丽。而眼袋则是眼周围的皮肤松弛了掉下来，会让人看上去老10岁。很多人会误以为眼袋只有上了年纪的人才会有，实际上用眼过度也会有眼袋，所以很多年轻人也开始出现了眼袋。为什么会有眼袋？
内因1：脾虚
中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。
因此，要想去除眼袋，就要调养脾胃。
【解救方】
1、多吃健脾食物
大枣：大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
樱桃：性温，味甘，能补脾益气。樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。
芡实：性平，味甘涩，入脾、肾经，有补脾益气、固肾涩精的作用。尤其是脾虚而大便泄泻，或脾虚妇人带下者，食之最宜。
菱角：熟者甘平，鲜者甘凉，煮熟服食，有健脾益气的作用。用老菱制取淀粉叫菱粉，也有补脾作用。
莲子肉：性平，味甘涩，有补脾胃之功。
党参：性平，味甘，无毒，有补脾胃、益气血的作用。党参补脾胃作用与人参相同，脾虚食物且运用得比人参更广泛。
太子参：又称孩儿参、童参，能补脾益气。
2、运动健脾
运动是万能的方法!依靠适当的运动来帮助我们的“脾气”活动起来，这样就可以增强脾的运化功能。
像我们这样的办公室忙人们可用仰卧起坐的方法，在每天起床和入睡前做20到40次仰卧起坐。也可以用“摩腹功”按摩，即仰卧于床，以脐为中心，顺时针用手掌旋转按摩约20次。这小小的运动，对调动“脾气”可是有很强大的作用呢!
内因2：睡眠不佳
长期睡眠不足会造成下眼睑浮肿，从而导致眼袋出现。
其次，睡眠时姿势不正确也会加速眼袋的形成。惯侧睡的人要注意了，别小看地心引力的影响，可以仔细观察一下，是否眼袋较深的一侧，就是平常晚上习惯睡的方向使身体多余的水份容易积在较低的位置。
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