哪些妙招能防治乳腺增生

  • 时间:2018-03-28

乳腺增生的发病几率比较高,乳腺增生患者应该要选择合适的治疗措施,经常喝青桔叶泡水,可以起到辅助治疗乳腺增生的作用,而且能有效缓解乳房胀痛,可以起到清热解毒的功效,并且具有消肿的作用,乳腺增生的患者平时应该要选择对病情有利的食物可以帮助缓解症状,哪些妙招能防治乳腺增生?

饮用青橘叶泡水

有乳腺小叶增生的话,可以将10片青橘叶洗净,放入茶杯,用沸水冲泡,加盖闷10分钟后代茶饮。具有疏肝理气,消肿散毒的作用,能减轻乳房胀痛,可作为乳腺增生的食疗佳品。

食用大豆及其大豆制品

大豆中含有丰富的异黄酮,这种物质可以使女性体内的雌激素水平降低,减少乳房的不适感,同时还能抑制乳腺增生的出现,对于乳房保健很有作用,因此有乳腺增生的女性需多吃些大豆及其大豆制品,如豆芽、豆浆、水豆腐、干豆腐等。

乳腺增生按摩治疗方法

敲胆经法

做法:两腿并拢弯腰,握紧双拳,全身放松,自臀部沿大腿外侧中线敲打至两膝外侧,一共敲300下(左右腿各敲150下),以敲完后感觉双腿发热为宜。

注意大腿肌肉和脂肪都很厚,所以敲击力量不能太小,频率宜掌握在每秒1下左右。这样经常敲胆经,可以辅助治疗乳腺增生,还能有效预防乳腺疾病。

揉、捏、拿法

以右手五指着力,抓起患侧乳房部位,以揉捏手法,一抓一松,反复进行10-15次。然后用左手轻轻揪动乳头数次,以扩张乳头部位的输乳管,能够改善局部血液循环,长期坚持即可消除肿块,起到治疗乳腺增生的作用。

自助按摩法

有乳腺增生的朋友可仰卧在床上,先用左手掌捂住右侧乳房,乳头对准左掌心,再将右手掌盖在左手背上,轻轻按揉乳房,顺时针方向旋转36圈,接着逆时针方向旋转36圈;再用右手捂住左侧乳房,乳头对准右掌手心,将左手掌盖在右掌手背上,顺时针方向旋转36圈,接着逆时针方向旋转36圈,即完成一次按摩。每天可早晚分别进行两次按摩,可以促进乳房的气血运行,对于治疗乳腺增生很有疗效。

哪些妙招能防治乳腺增生?乳腺增生的患者应该要选择合适的治疗方法,并且要做好全面的护理工作,平时要少生闷气,经常生闷气,会影响到乳房的健康,可以适当的按摩乳房,促进乳房血液循环,长期坚持下去,可以起到消除肿块的作用,并且能够帮助治疗乳腺增生。

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