得了乳腺增生应该怎么办

  • 时间:2018-03-22

乳腺增生主要是内分泌失调引起的,也可能是激素分泌紊乱造成的,多次做人流会影响到乳房的健康,容易导致乳腺增生,乱服用激素类的保健品,容易导致乳腺增生的发病,精神压力过大也会导致乳腺增生,不良情绪会影响到乳房的健康,会增加患乳腺疾病的风险,得了乳腺增生应该怎么办?

乳腺在内分泌激素,特别是雌/孕激素的作用下,随着月经周期的变化,会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全,经过一段时间以后,增生的乳腺组织不能完全消退,就形成乳腺增生症。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全,乳腺正常结构出现紊乱,属于病理性增生。

人流,不生育或30岁以上生育,不哺乳,夫妻性生活不和谐,食用过多含激素的保健品等等导致体内女性激素代谢异常,佩戴过紧的胸罩,过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环,有碍乳腺健康。精神因素:情绪精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素,都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

无明显症状无需治疗。疼痛症状轻的患者治疗乳腺增生症首先就是要舒缓生活和工作压力,避免情绪激动,保持心情舒畅,心态平和,避免上肢过度拉伸和持重;避免乳腺受压。规律性生活。疼痛重者推荐中医中药治疗,定期复查。

建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情舒畅。积极参加社交活动,避免和减少精神、心理紧张因素。培养良好的生活习惯。生活要有规律、劳逸结合,作息时间规律,不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱,加重乳腺增生。规律性生活不仅使心情愉悦,而且利于女性体内激素平衡。

减少体内雌激素的产生。体内脂肪代谢产物是产生雌激素的原料,可加重乳腺增生,因此要避免过于油腻的食物,多运动,消耗过多的脂肪,防止肥胖。控制雌激素摄入。禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品,少吃用含有激素的饲料喂养的家禽、水产品,慎用含有雌激素的保健品,慎用激素替代疗法缓解更年期症状。

得了乳腺增生应该怎么办?应该要采取合适的治疗措施,并且要建立良好的生活方式,同时也需要调整好生活节奏,保持好的心情,多参加户外活动,可以有效预防乳腺增生,并且也可以有效缓解乳腺增生的症状,平时应该要少吃豆制品,需要控制激素的摄入量,不能乱服用激素类的药物。

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