3.饮食结构不合理，如过多地摄入高脂、高能量的食物，导致脂肪积聚过多，影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激;常常吸烟嗜酒等不良的生活习惯同样会诱发乳腺增生。一些患有高血压、高血糖病的女性，最易出现内分泌失调，从而导致乳腺增生。
4.精神刺激诱发的乳腺增生。精神紧张、情绪激动等不良精神因素会改变*内环境，从而影响内分泌系统功能，导致内分泌失调，使该复原的乳腺增生组织得不到复原，长期下来就会出现乳腺增生的症状。常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生。
乳腺增生的原因还有很多，例如人流、高龄不育以及文胸佩戴过紧等其他人为因素造成的。虽说最主要的致病原因是内分泌失调，但是也不能忽略这些人为的因素，这些都是可以预防的。若是行为不当，很大可能性造成乳腺增生。
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乳腺增生的原因一般都包括什么