充满性感但是又极为脆弱的乳房，总是能呢过为了女性朋友带来很多的魅力，但也会存在一定的威胁。这就不得不说关于乳房的疾病了。例如乳腺增生是常见的乳腺疾病，它困扰了不少的女朋友。如何才能远离乳腺增生呢？下面，寻医问药小编来介绍拒绝乳腺增生的7个建议。
1、好心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
2、睡觉规律
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
3、调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
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教你如何拒绝乳腺增生的7个建议