乳腺炎的日常预防和护理

5、产妇保持舒畅的心情与良好的作息习惯：产妇心情舒畅可有效地避免肝气郁结而引起的乳汁壅阻不畅，并要学会与婴儿同步休息。下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，合适的内衣可将乳房托起，改善循环，减轻奶胀症状。

6、饮食方面：哺乳期的妈妈们饮食一定要清淡可口，富有营养，若有奶胀或乳汁淤积时，应暂时减少食用汤类食品，增加喂养此说，待症状减轻后可以多喝汤类食品，有助于下奶。

只要能够正确的喂养孩子的话，其实哺乳是一种很重要的乳腺炎的预防方法。女性朋友们请注意：一旦被确诊为乳腺炎的话，一定要听从医生的嘱咐进行系统的治疗并且不用停止哺乳，因为乳腺炎指的是乳腺外结缔组织发生了炎症，而并非乳腺本身有炎症，所以哺乳根本不会影响到婴儿的健康。反而一旦停止哺乳则会加重乳腺炎的症状。