1、避免乳汁淤积。
2、加强锻炼，注意卫生。
3、防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。
4、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。很母亲在给孩子喂养母乳的时候，总是习惯于让孩子含着乳头睡觉，这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因。
5、多吃粗粮多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的报入，同时注意补充适当的微量元素。
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请勿让乳腺炎威胁你的健康
1、避免乳汁淤积。
2、加强锻炼，注意卫生。
3、防止乳头损伤，有损伤时要及时治疗。
4、不要给孩子养成含乳头睡觉的习惯。很母亲在给孩子喂养母乳的时候，总是习惯于让孩子含着乳头睡觉，这是导致哺乳妇女乳腺炎的重要原因。
5、多吃粗粮多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的报入，同时注意补充适当的微量元素。