要诀3/适度运动促循环，排汗排毒助健康
生活再忙碌也要记得规律的运动，不论是散步、慢跑或是打球，请让身体动起来，多排汗也是多排毒，运动时也请记得补充水分。若是真的没有时间出门运动，也请每天伸展紧绷的身体，上影音网站搜寻伸展操跟着一起做吧!
要诀4/避免塑化剂威胁，少用塑胶常洗手
塑胶制品无所不在，虽不可全盘拒绝但可尽量避免。出门多使用环保餐具、自备水壶，尤其热食盛装在塑胶包材中时更是容易溶出大量的塑化剂，是乳癌发生的一大诱因。此外，勤洗手也是减少我们大量接触塑化剂的方法之一。
乳腺癌的治疗不能光治，还要预防。随着生活节奏的加快，这些不健康的生活和饮食习惯早已经深入人心。所以，虽然说以上这些建议很难做到，但也要慢慢培养，习惯成自然。当健康的生活习惯已经自然而然，我们就能远离乳腺癌。
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治疗乳腺癌要从生活习惯入手