女性吃的太好易患乳腺癌

乳腺癌不但在身心上能够打击女性的自信心，而且治疗不及时还会剥夺女性的生命，是一种恶性程度很高的妇科肿瘤，所以，女性积极预防乳腺癌，而据研究发现，现在乳腺癌之所以高发，跟饮食有着密切的关系，下面一起来了解一下。

1、摄入过多脂肪诱发乳腺癌

不饱和脂肪酸摄入过多也易导致乳腺癌发生，即过量食用植物油同样会诱发乳腺癌。因为无论是何种油脂，当摄入量增加都可导致游离脂肪酸增加，进而使体内雌激素分泌增加。过量的雌激素长期刺激乳腺，使乳腺上皮细胞增生并容易变性、癌变。

2、肥胖人群易欢乳腺癌

肥胖与不良饮食习惯有关。调查发现，肥胖者比普通人患乳腺癌的几率也更大，其原因可能与肥胖者体内激素分泌紊乱有关。尤其是苹果型和内脏型肥胖(主要是上身肥胖)的女性，乳腺癌发病危险明显增加。据报道，当肥胖指数(IBM)大于25时，乳腺癌发病率比体重正常者高9倍。梨型肥胖(腰部纤细，臀部和大腿肥胖者)女性的乳腺癌发病率并不增加。中年以后发胖的妇女，尤其是绝经以后腰腹部突然“发福”时，乳腺癌发生率会更高。

所以，肥胖妇女要科学调适饮食，减少多脂多油食物，适量多吃些粗粮、水果及蔬菜，同时加强锻炼。此外，有巨大乳房的人也要时常检查自己的乳腺。

由此看来，女性的乳房健康和饮食有很大的关联。要预防乳腺癌疾病，女性们要注意日常饮食习惯，少吃激素类食品，定期的乳房自检。

以上就是饮食跟女性诱发乳腺癌的关系，并由此得出结论，饮食一定要清淡，肉类食品虽然味道可口，但是脂肪含量过高，只能适量食用，如果吃的过多不但会使身体发胖，还容易诱发乳腺癌和其他一些诸如高血压高血脂等疾病。