患上乳腺癌与熬夜有着不可磨灭的关系

对于职业女性来说，加班熬夜是常有的事，生气上火也是家常便饭，所以患上乳腺癌的几率也比正常女性增加了一倍，虽然科学上不明确乳腺癌与熬夜的关联。但长时间睡眠不足，不健康饮食的女性，却是近年来走进各大医院乳腺科门诊的主力军。

加拿大皇后大学的研究结果显示，夜班工作达30年以上的女性，患上乳腺癌的几率增加两倍。

研究人员推测，夜晚长期暴露在人工光线之下，容易使体内化学物质产生变化，干扰荷尔蒙的分泌节奏，从而抑制了脑部松果体分泌褪黑激素，而睡眠不足、生理时钟混乱也容易使肿瘤生成。目前全球仅有丹麦把值夜班导致乳腺癌列为职业灾害项目之中。

乳腺癌发病率增高的原因多是因为，现在的都市女性经常熬夜加班、美容不当、乱吃烧烤等高热量、高脂肪食物，这些不当日常行为。虽然目前乳腺癌的确切发病原因至今不明，但诸多隐患都有可能威胁着女性健康。

隐患一：“烟酒女、熬夜女”成高危人群

不少“80后”年轻女性工作压力大、生活节奏快，抽烟喝酒，白天睡懒觉、晚上熬夜，上班从早到晚都是久坐不动，饮食热衷高蛋白、高脂肪的洋快餐，这些不良生活方式使年轻女性罹患乳腺癌的风险不断加大，尤其是“烟酒女、肥胖女、熬夜女”等高危人群最危险。

此外，经常吃油炸食品、过度吸烟、过量饮酒等，也可能增加乳腺癌的患病几率。经常食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，还会导致体重增加、过度肥胖，甚至诱发糖尿病、高血脂、高血压。建议女性朋友多运动，可降低乳腺癌的发病率。如果是怀孕前出现的乳腺纤维瘤，应引起警惕，以免怀孕后、分娩中病情发展，甚至恶化。

实际上，女性长期熬夜加班不止增加患乳腺癌风险，还易增加以下疾病患病风险。